Силата на куркумата и други билки за справяне с хронично лошо храносмилане

Хроничното лошо храносмилане е един от често срещаните храносмилателни проблеми, характеризиращ се с постоянен дискомфорт в горната част на корема. Известно е още като диспепсия. Всеки човек, който има проблем с хронично лошо храносмилане, тогава той или тя трябва да страда от подуване на корема, оригване, гадене и чувство за ситост.

Различни фактори са отговорни за причиняването на това хронично храносмилателно заболяване. Някои фактори включват основни медицински състояния, избор на начин на живот и хранителни навици, билкови лекарства. Ако вие сте един от тези, които страдат от този проблем, незабавно се обърнете към него, като се консултирате със специалист по здравеопазване. В тази публикация споменах куркума и други билки, които могат да помогнат за облекчаване на хронично лошо храносмилане.

Куркума и други билки, които могат да помогнат при лечението на хронично лошо храносмилане

Куркума

Куркумата е популярна и известна със своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства които не само осигуряват вкус, но и осигуряват ползи за здравето, което е добре за цялостното благосъстояние, истината зад това е, че съдържа активно съединение, наречено куркумин. Това е жизнено жълта подправка.

Можете да консумирате куркума по много начини, като подправка при готвене или като добавка. От друга страна, можете да направите топъл чай от куркума. Преди да продължите, разгледайте 5 инструмента за производителност за оптимизиране на вашите умения за учене

Мента

Добива популярност заради свойствата си за облекчаване на симптомите на лошо храносмилане. Може да помогне за отпускане на мускулите на стомашно-чревния тракт, намалявайки подуването и газовете. За да консумирате мента, най-ефективният начин е да ядете капсули с ентерично покритие от ментово масло.

джинджифил

Джинджифилът е друга мощна билка, която е известен със своите ползи за храносмилането. Той насърчава релаксацията на стомашно-чревните мускули и облекчава симптомите на лошо храносмилане, включително гадене и подуване на корема. Може да се нареже на филийки и да се постави директно във вряла вода за приготвяне на горещ чай от джинджифил. Може да се добавя към сутрешни, вечерни и вечерни ястия.

Женско биле

Тенденцията за използване на женско биле никога не остарява, защото е била използвани от векове тъй като е традиционно лекарство за лечение на хронично лошо храносмилане и киселини. Това е най-популярната и ефективна билка за облекчаване на симптоми на лошо храносмилане като подуване на корема и дискомфорт.

Корен от бяла ружа

Образува защитна бариера в стомаха и хранопровода, потенциално облекчаване на симптомите на киселинен рефлукс. Можете да го приемате под формата на чай, добавки или прах. Разгледайте, Здравето на вашата кожа е тясно свързано с вашата диета!

Заключение

За да обобщя всичко, което преживях, докато пиша тази статия за вас, хроничното лошо храносмилане е заболяване, което се причинява от различни промени, които са направени в живота и хранителните навици. Силно препоръчително е да се консултирате с вашия здравен експерт или който и да е професионалист, за да се отървете от този проблем и да имате подходяща диета за справяне с проблема.

Ако намирате тази статия за по-информативна и проницателна, тогава трябва да я споделите с други. Останете ангажирани този сайт за още.

Дял: