Ръководство за лекаря за избор между колаген и биотин за благополучие на кожата!
В тази ера на повишаване на съзнанието за здрава, сияйна кожа и лъскава коса, това доведе до изследването на добавки като колаген и биотин. С оглед на това, тези популярни и силно търсени опции обещават да подобрят еластичността на кожата, да намалят признаците на стареене и да увеличат здравината на косата. Но масите са толкова объркани между използването на колаген или биотин.
Въпреки това, ако се интересувате от използването на тези видове добавки, тогава е важно първо да разберете тяхната работа и химикалите, използвани в тях. Чрез тази статия се задълбочих в ползите от колагена и биотина, предлагайки прозрения за това кой може да е по-подходящ за вашите специфични нужди на кожата и косата.
Колаген: най-добрият приятел на кожата и косата
Колагенът е един от най обилни протеини в човешкото тяло, което е отговорно за подобряването на здравината и структурата на кожата. Тези видове добавки, предимно лишени от животински източници или синтезирани в лабораторията, имат за цел да попълнят нивата на колаген в тялото.
Основната функция на колагена подобрява еластичността и хидратацията на кожата, като намалява появата на фини линии и бръчки. Може да стимулира растежа на косата чрез укрепване на космените фоликули и подобряване на цялостното качество на косата. Преди да продължите, проверете предимствата на Тамаринд което е сладка и пикантна суперхрана!
Биотин: витаминът за красота
Биотинът е богат на основни витамини и минерали, които са полезни за сияещата и гладка кожа, включително витамин Н, който е водоразтворим и витамин В който е отговорен за поддържането на здрава кожа, коса и нокти. Добавките с биотин привлякоха внимание само защото изпълняват обещанието да предоставят потенциал за подобряване на състоянието на косата, правейки я по-силна и блестяща.
Биотинът значително допринася за поддържане здравето на кожата и намаляване на сухотата, сърбежа и лющенето. Въпреки това, има рядък шанс да имаме дефицит на биотин в нашето тяло с оглед на факта, че повечето хора вече са получили достатъчно количество биотин от ежедневните си диетични елементи, освен други основни витамини и минерали.
Кой е най-добрият вариант колаген или биотин?
Трудно е да се избере една форма на добавки с колаген и биотин с надеждата да имате блестяща и гладка кожа, тъй като и двете придобиха значителна популярност поради потенциала си да осигурят необходимите ползи за подобряване на кожата. Въпреки това учените ги подкрепиха уникални свойства и ефективност.
Определете вашата позиция! Проучване Изследва Спектър на интернет пристрастяването!
Повечето хора използват и двете добавки заедно с надеждата да имат максимални ползи. Ако изберете един, заложете на колаген, защото дефицитът на биотин може да бъде компенсиран чрез диета и рядко се срещат хора с дефицит на биотин.
Заключение
В същината, вярно е, че и колагенът, и биотинът са добавки, които предлагат многобройни предимства, но тяхната ефективност може да бъде по-голяма. Колагенът блести в поддържането на еластичността и хидратацията на кожата, както и в насърчаването на растежа на косата. От друга страна, биотинът е за тези, които страдат от дефицит.
Останете ангажирани и продължете пътуването си към по-здравословен начин на живот, като се задълбочите в повече подобни жанрови статии на този сайт.
Дял:
